Ihr Weg zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit

Isabel Wießmeier
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Haben Sie das Gefühl, dass das Leben an Ihnen vorbei zieht, dass der Alltag Sie verschlingt oder Ihnen alles zuviel wird? Fühlen Sie sich leer, erschöpft oder gestresst? Haben Sie Ängste, Panikattacken, Schlafststörungen oder grübeln Sie viel?

Mehr Lebensfreude, Selbstliebe, innere Freiheit und bessere Beziehungen sind immer möglich. Ich lade Sie ein, sich selbst und das Leben mehr zu spüren – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu sich selbst zu begleiten.

Der Schlüssel zum Glück ist: das Leben mit allen Sinnen wahrnehmen
Wir erleben uns durch unsere
Sinne und durch unser Fühlen, nicht
durch unsere Gedanken.
Die guten Gefühle zuzulassen und
die schwierigen außen vor zu lassen
ist nicht möglich.
Sich und das Leben zu spüren bedeutet:
alles zu spüren
Haben wir Schwieriges oder Traumatisches erlebt, geht es uns viellieicht schlecht oder wir fühlen nichts. Weil wir nicht wissen, wie wir dem Teufelskreislauf der schlechten Gefühle oder des Nichts-Fühlens entkommen können, belassen wir lieber alles so, wie es ist, auch wenn es sich nicht gut anfühlt.

Die gute Nachricht ist: Veränderung zum Guten ist immer möglich.

Du hältst einen Wimpernschlag inne,
atmest.
In Dir breitet sich etwas Neues aus.
Raum, Stille, Präsenz,
Frisches Fühlen und Denken.
Du bist frei.
Du entscheidest, wie Du handelst.

Was Veränderung unterstützt, ist …

  • ein sicherer Raum,
  • mit sich in Kontakt sein,
  • eine vertrauensvolle Beziehung,
  • da sein dürfen mit allem was ist,
  • das eigene Tempo finden,
  • fühlen, was ist,
  • nirgendwo ankommen müssen.

Eigene Stärken und Fähigkeiten anerkennen, sich liebevoll annehmen, Veränderung entstehen lassen.

Diesen Raum möchte ich für Sie schaffen – für die Veränderung, die Sie sich von Herzen wünschen.

Gefühle zuzulassen erfordert Mut. Und wird belohnt.

Mehr spüren ist: mehr
Resilienz mehr innere
Stabilität, mehr
Selbstregulation

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie …

  • älter als 18 Jahre sind,
  • Verantwortung für Ihre persönliche Entwicklung übernehmen möchten,
  • Ihre bisherigen Muster und Überzeugungen überdenken und verändern möchten,
  • Ihre Beziehungen verbessern möchten,
  • Ihre persönliche Handlungsfreiheit im Leben erweitern möchten,
  • mehr Selbstliebe und Lebensfreude in Ihrem Leben zulassen möchten.

​Wenn wir nicht erkennen, wie wir erkennen, bewegen wir uns in einer Trance, in der wir das Neue stets durch die alten Brillen betrachten und so dafür sorgen, dass auch das Neue so bleibt, wie das Alte für uns gewesen ist: vertraut und wiederholend.

Rolf Arnold

Wie erlauben wir neuen Raum in uns?

Die Erfahrungen unserer Kindheit prägen uns ein Leben lang.

Wurden wir als Kind von einem Hund gebissen, werden wir als Erwachsene Hunde als gefährlich einschätzen und höchstwahrscheinlich mit Angst auf sie reagieren. Dies geschieht blitzschnell, ohne bewusst darüber nachzudenken.

Unsere Erfahrungen können wir nicht ändern, unsere Prägungen und Muster jedoch schon. Als Erwachsene sind wir mitverantwortlich dafür, wie wir auf unsere Umwelt reagieren.

Doch Veränderung ist immer möglich

Alte Verletzungen können verarbeitet, schwierige Beziehungserfahrungen überwunden werden. Neue neuronale Gehirnbahnen können sich entwickeln. Wir sind in der Lage, unsere Gefühle besser zu regulieren. Wir sind mehr in Kontakt mit uns selbst und mit anderen. Wir nehmen die Umwelt anders wahr, wir fühlen uns sicher und verbunden, neue Handlungsoptionen entstehen.

Möchten Sie in Ihrem Leben etwas verändern?

Buchen Sie jetzt ein kostenloses Informations­gespräch mit mir und wir besprechen persönlich, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte. Ich freue mich auf Sie.

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