Schnupper-Meditation

Möchtest Du gerne mit dem Meditieren beginnen oder etwas Neues kennenlernen?

Probiere verschiedene Meditation aus, die es dir erleichtern, ruhiger und entspannter zu werden: mal mit Klang, Musik, Bewegung, Tanz, Herz- oder Atemmeditation …

„Was auch immer der gegenwärtige Moment enthält,
nimm ihn an, als hättest du ihn selbst gewählt.“
Eckart Tolle

Alle Schnuppper-Meditationen im Überblick